Adult Swimming Courses Kota Damansara
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55分钟课程｜健康导向训练｜技能循序提升 这是一项系统化的游泳课程，旨在提升整体健康水平、建立水中自信，并培养重要的救生与水上安全技能。 初级课程 建立水中自信 → 自由泳基础
- 培养水中自信与个人安全意识
- 学习呼吸控制与漂浮技巧
- 掌握轻松踢水及自由泳基础动作
- 建立独立在水中活动的能力与信心
中级课程 仰泳 → 蛙泳
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